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产前做好计划让分娩变轻松 深圳代孕

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一般来说,比较合理的怀孕体重是在整个孕期增加公斤左右。在怀孕个月以内增加公斤,在个月和个月的时候各增加公斤。如果整个孕期增加公斤以上,就不适合选择顺产了。 在孕期,孕妇要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食物,如甜品、油炸食品等。巧克力营养丰富,热量多,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能。在分娩时产妇需要有足够的产力,因此在临产时吃几块巧克力,可缩短产程,顺利分娩。深圳代孕 四、保持心情愉快,做好分娩准备 在临产前,产妇一般都会有一些心理变化,会有种种的担心,令她们变得焦虑不安,情绪低落。焦虑紧张不仅会影响产妇情绪还可以消耗她们的体力,使其对疼痛的敏感性增加,这对分娩是很不利的。 因此,在预产期前个月,孕妇就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备。家人也要给予鼓励和支持,及时解除孕妇精神和思想上的负担